Problèmes physiques

Les problèmes physiques tels que les maux de dos, à la nuque ou aux épaules résultent souvent d’une position assise prolongée et erronée. Ce phénomène est malheureusement de plus en plus fréquent, surtout du fait que nous nous asseyons toujours plus et toujours plus longtemps. Par conséquent, nous bougeons également de moins en moins. Aujourd’hui, on peut quasiment tout faire en étant assis par le biais de l’Internet, par e-mail, SMS ou twitter. Envoyer une petite carte de vœux, acheter des vêtements, prendre un rendez-vous, se concerter avec des collègues. Il ne faut même plus quitter sa chaise. Et ce, alors que bouger nous permet justement de rester en bonne santé.

Problèmes physiques dus à une charge physique

En raison du manque de mouvement, nos muscles, tendons et articulations s’affaiblissent et le risque de problèmes physiques s’accroît. Nos spécialistes donnent au jour le jour des conseils à des personnes qui souffrent de troubles corporels dus à une charge physique durant leur travail. Généralement, on pense avant tout aux professions dites « lourdes ». Or, dans la pratique, le travail de bureau entraîne également des troubles. Une mauvaise position de travail est l’une des principales sources de maux au niveau de la nuque, du dos ou des épaules.

Maux de dos

Maux de dos

De nombreuses personnes souffrent régulièrement de maux de dos. Les douleurs dans le haut et le bas du dos sont fréquentes. Dans le langage populaire, on parle souvent de tour de rein. Les problèmes peuvent varier de douleurs lancinantes au niveau du dos à des douleurs sournoises. Les causes sont généralement très diverses et imprécises. Les recherches démontrent qu’un siège de bureau ergonomique, avec un bon soutien pelvien, permet généralement de prévenir les maux de dos.

Aux Pays-Bas, plus de 70 % des gens souffrent de maux de dos lorsqu’ils rentrent chez eux après une journée de travail. Lorsque l’on travaille beaucoup en position assise, la charge statique exercée sur les muscles entraîne des maux de dos. En fait, les muscles sont les plus performants lorsqu’ils bougent beaucoup. Si l’on bouge peu, il en résulte rapidement une acidification ou des crampes. C’est la raison pour laquelle un bon soutien du dos, dans une position détendue, est très important.

Le dossier du siège de bureau Axia soutient correctement le bas du dos tout en permettant une liberté de mouvement suffisante à vos épaules. Essayez un siège Axia et vous vous rendrez par vous-même compte que vos maux de dos diminuent grâce à un bon soutien !

Maux au niveau de la nuque

Maux au niveau de la nuque

Si vous êtes assis pendant de longues heures devant un écran, le risque de souffrir de maux au niveau de la nuque et du dos est grand. Bien qu’il soit préférable de regarder à l’horizontale, il vous arrive sans doute trop fréquemment de regarder vers le bas, c’est-à-dire vers votre clavier ou un texte, ce qui entraîne des douleurs à la nuque. Une utilisation prolongée d’un clavier ou d’un pavé tactile risque également d’occasionner des problèmes au niveau de la nuque. Peut-être adoptez-vous une position qui n’est pas naturelle avec les poignets courbés et les épaules relevées. En réglant les accoudoirs de votre siège de bureau ergonomique Axia selon la hauteur et la largeur appropriées, vous éviterez pareils désagréments.

Problèmes au niveau de la nuque dus au télétravail

De nombreuses entreprises optent pour une nouvelle méthode de travail indépendamment du lieu et du temps. Le télétravail présente de multiples avantages mais le lieu de travail n’est pas toujours agencé correctement. Très souvent l’on travaille sur une table de cuisine, alors que, à la maison également, il est important de disposer d’un lieu de travail bien organisé. Et, à la maison également, cela commence par un bon siège, qui offre le soutien approprié à votre corps durant un travail à l’écran. De nombreuses entreprises appliquent un règlement en vue de l’aménagement d’un poste de télétravail ergonomique. Informez-vous-en auprès de votre employeur. Bien sûr, pour votre poste de télétravail, vous pouvez également demander un siège d’essai. Nous nous ferons un plaisir de vous l’apporter !

Problèmes au niveau des épaules

Problèmes au niveau des épaules
Lorsque vous souffrez de problèmes au niveau des épaules, vos articulations sont douloureuses. Les douleurs peuvent irradier jusqu’à la nuque, aux omoplates, aux coudes, voire aux doigts. Elles peuvent entraver vos occupations et activités quotidiennes. Elles peuvent être très gênantes la nuit également. Un poste de travail bien aménagé, en combinaison avec un siège de bureau ergonomique, permet d’éviter ou de réduire les douleurs au niveau des épaules.